Iespēja pieteikties treningiem!!!
Personīgās izaugsmes un pašaktualizācijas trenings - 8 stundas
Pašrefleksijas prasmju attīstīšana, pārliecības izjūtas par sevi paaugstinšana, personīgā potenciāla apzināšana, pozitīvo resursu meklējumi.
Tiks attīstīta motivācija personīgajai izaugsmei un pašaktualizācijai, slēpto talantu atklāšanai un nerealizēto iespēju apzināšanai, pozitīva dzīves pozīcija un vēlme pilnveidoties.
Darba stresa un profesionālās izdegšanas sindroma profilakse - 16 stundas
Prasme atpazīt darba stresa un profesionālās izdegšanas sindroma simptomus un iemeslus. Spēju attīstīšana tikt galā ar stresa problēmu darba vietā un palīdzības sniegšanu kolēģiem.
Veidojas iemaņas, kas saistītas ar palīdzības sniegšanu sev un kolēģiem profesionālā stresa pārvarēšanai. Individuālo un grupu tehniku un metožu apguve aizsardzībai no stresa un profesionālās izdegšanas sindroma darba vietā.
Uzvedības stili konfliktsituācijās un to risināšanas metodes - 8 stundas
Attīstīt dalībnieku prasmi koriģēt savu uzvedības stilu konfliktu samazināšanas virzienā, apgūt un pielietot konstruktīvas un kreatīvas konfliktu risināšanas metodes, attīstīt paškontroles un emocionālās inteliģences prasmes.
Apgūtas iemaņas konfliktu savlaicīgai atpazīšanai un konstruktīva saskarsmes stila pielietošanai to novēršanai un risināšanai, attīstītas emocionālās pašregulācijas, kā arī starpnieka iemaņas konfliktos.
Darbības
motivācijas trenings - 8 stundas
Veido kopēju priekšstatu par motivāciju kā procesu un atsevišķām šī procesa daļām. Dalībnieki iemācīsies apzināt personīgās iekšējās un ārējās motivācijas īpatnības un izmantot to savas darbības organizācijā.
Iegūtās prasmes ļaus izstrādāt personīgās darbības motivācijas programmu, izmantot iekšējo motivācijas elementu apzināšanas un organizācijas paņēmienus, pareizi un efektīvi noteikt mērķus, veidot mērķiem atbilstošas apņemšanās un izmantot apkārtējās vides īpatnības to realizācijai.
Art-terapijas metožu izmantošana psiholoģiskās labklājības veicināšanā - 8 stundas
Art terapeitisko metožu un tehniku apgūšana emocionālo stāvokļu izpratnei, negatīvo jūtu konstruktīvai izlādei, pašrefleksijai, pašizpētei un sava patiesā Es izpausmei, kā arī šo metožu pielietošanas iespējas profesionālajā darbībā un ikdienā.
Iegūtās prasmes un iemaņas ļaus dalībniekiem izmantot artterapijas metodes profesionālajā darbībā, emociju vadīšanā, sevis pašizpētē.
Ķermeņorientētās
terapijas trenings- 16 stundas
Iespēja iepazīties ar ķermeņa kartogrāfiju un izprast tās lomu ķermeņorientētajā psihoterapijā, apzināties muskuļu bloku ietekmi uz cilvēka uzvedību un raksturu, apgūt relaksācijas un atbrīvošanās metodes.
Iegūtās prasmes ļaus labāk izprast personīgos ķermeņa signālus, atbrīvoties no apspiestajām emocijām un pielietot praktiskas atslābināšanās un pašpalīdzības tehnikas ikdienas dzīvē.
Kontakttālruņi:
Margarita Ņesterova +371 26443082
Iveta Ruža +371 29793078